então googlei por "self awareness exercises"
e dei com isto "Self Awareness: be enlightened by your prejudices!"
mas não ajuda especialmente, já que não há nada que deteste activamente. a não ser as dificuldades de concentração e memorização que eu próprio sinto. e mesmo assim detestar é uma palavra demasiado forte.

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este parece bem mais aplicavel: SharpBrains - Brain Fitness